Uncategorized

december 27, 2019

Idrottens betydelse och ursprung

Ordet idrott har kanske en negativ klang hos många och förknippas med gymnastiksalar, svettiga omklädningsrum och prestationsångest. Så är det för väldigt många som vuxit upp […]
december 7, 2019

Våga prova något nytt

När man tränar så finns det en risk att man hamnar i mönster och att man då inte längre utvecklas. För att kunna utvecklas bör man […]
mars 13, 2019

Att idrotta med ridning

Ridning är en av Sverige största idrotter och har utövare i alla åldersklasser från fyra till 84-åringar. Att rida och hålla på med hästar är inte […]
december 1, 2018

Barn och idrottskläder

Idrotten och dess betydelse påtalas ganska frekvent i samhället och det är mer eller mindre tänkt att alla ska gilla idrott på ett eller annat sätt. […]
maj 26, 2018
Gravid kvinna

Idrott under graviditeten

När man är gravid är det viktigt att man håller sig i form. Det är många som upplever en ökad hunger och sug efter sött eller […]
april 20, 2018
Kom i form med dans

Zumba är idrott, dans och musik

När den colombianske dansaren och koreografen Alberto “Beto” Perez lanserade sitt träningskoncept Zumba i mitten av 90-talet kan han knappast ha anat att denna mix av […]
mars 27, 2018

Åka på tävling – bra saker att tänka på

Funderar du på att se amerikansk fotboll, basket eller någon annan amerikansk sport på plats i USA? Kanske har du länge längtat efter att få känna […]
betheme